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TECNICA

Riferimento tecnico Sensei Foti Raffaele 4 Dan

IL TAI JUTSU   

A cura di  Raffaele Foti

Guarda il programma clicca qui

Prese e Attacchi

Descrizione

1. Ai Katate Dori Presa al polso con lo stesso braccio(dx dx) o ( sx sx)
2.  Gyaku Katate Dori Presa al polso con braccio (dx sx) o( sx dx)
3.  Ryote Dori o Ryo Katate Dori Doppia presa al ai polsi (dx sx) più (sx dx)
4.  Ushiro Ryote dori o Ushiro Ryo Katate Dori Presa da dietro con le due mani ai due polsi
5. Kata Dori Presa alla spalla con una mano

6. 

Ushiro Ryo Kata Dori Presa da dietro sulle spalle
7.  Morote Dori Presa ad un polso con entrambe le mani

8. 

Hiji Dori Presa al gomito
9.  Ushiro Ryo Hiji Dori Presa da dietro ai gomiti

10. 

Mune Dori Presa al bavero con una mano
11.  Ryo Kata Dori Presa frontale ad entrambe le spalle
12.  Ryo Mune Dori Presa frontale al bavero con entrambe le mani

13.

Ushiro Eri dori Presa da dietro con una mano al colletto
14. Ushiro Katate Kubishime Presa da dietro con una mano il polso con l'altra strangolamento

15. 

Ushiro Mune Dakeshime Presa da dietro alle due braccia
16.  Shomen Uchi Colpo centrale dall'alto in basso alla testa

17. 

Yokomen Uchi Colpo laterale alla testa
18.  Chudan Tsuki Colpo diretto all'addome

19. 

Jodan Tsuki Colpo diretto all'altezza del viso
20.  Kata Dori Shomen Uchi Presa a una spalla e colpo dall'alto in basso alla testa

21. 

Mune Dori Shomen Uchi Presa al bavero e colpo dall'alto in basso alla testa
22.  Mune Dori Jodan Tsuki Presa al bavero e colpo diretto al viso

23. 

Chudan Geri Calcio medio
24. Gedan Geri Calcio basso

Tecniche di immobilizzazione

Descrizione

1. 

Ikkyo Ude-Osae Immobilizzazione del braccio
2.  Nikyo Kote-mawashi Torsione del polso all'interno

3. 

Sankyo Kote-hineri Torsione del polso
4.  Yonkyo Tekubi-osae Immobilizzazione del polso
5. Gokyo Ude-nobashi Stiramento del braccio
6.  Hiji Shime Ude-hishigi Controllo del gomito / rompi braccio
Tecniche di proiezione

Descrizione

1. 

Sokumen iriminage   Entrata alla gola con il gomito
2.  Kokyu Nage   Proiezione con il respiro

3. 

Sumi Otoshi Tecnica dell'angolo
4.  Tenchi Nage   Proiezione cielo terra
5. Kote Gaeshi   Torsione del polso all'esterno / rovesciamento del polso
6.  Irimi Nage   Tecnica di entrata / proiezione entrando

7. 

Mai Otoshi Ude-kime nage Proiezione controllando il gomito
8.  Shiho Nage   Proiezione nelle 4 direzioni

9. 

Kaiten Nage Proiezione rotatoria
10.  Koshi Nage Proiezione d'anca

11. 

Aiki Otoshi   Proiezione con presa dietro alle ginocchia

12. 

 Aiki Nage   Proiezione ottenuta abbassandosi di colpo

13. 

Juji Garami Juji nage Controllo incrociato [braccia incrociate]
14.  Kata Gatame   Controllo con la spalla

15. 

Ude Garami   Controllo del braccio
       
Livelli di prativa

Descrizione

1. Kihon elementare, statico, basilari, rudimenti
2. Ki no nagare fluido, dinamico, continuo
3. Oyo waza tecnica adatta a vari attacchi
4. Takemusu aiki applicazione spontanea delle tecniche attraverso libere forme
 

Hakama  

Le sette pieghe dell’Hakama rappresentano le sette virtù del budo, la via del guerriero: Benevolenza, Giustizia, Cortesia, Saggezza, Sincerità, Lealtà e Pietà.

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