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TAI JUTSU

YOMI SHIN TAI


Prese e Attacchi

1 Ai Katate Dori
2 Gyaku Katate Dori
3 Ryote Dori o Ryo Katate Dori
4 Ushiro Ryote dori o Ushiro Ryo Katate Dori
5 Kata Dori
6 Ushiro Ryo Kata Dori
7 Morote Dori
8 Hiji Dori
9 Ushiro Ryo Hiji Dori
10 Mune Dori
11 Ryo Kata Dori
12 Ryo Mune Dori
13 Ushiro Eri dori
14 Ushiro Katate Kubishime

15 Ushiro Mune Dakeshime
16 Shomen Uchi
17 Yokomen Uchi
18 Chudan Tsuki
19 Jodan Tsuki
20 Kata Dori Shomen Uchi
21 Mune Dori Shomen Uchi
22 Mune Dori Jodan Tsuki
23 Chudan Geri
24 Gedan Geri



Descrizione

Presa al polso con lo stesso braccio(dx dx) o ( sx sx)
Presa al polso con braccio (dx sx) o( sx dx)
Doppia presa al ai polsi (dx sx) più (sx dx)
Presa da dietro con le due mani ai due polsi
Presa alla spalla con una mano
Presa da dietro sulle spalle
Presa ad un polso con entrambe le mani
Presa al gomito
Presa da dietro ai gomiti
Presa al bavero con una mano
Presa frontale ad entrambe le spalle
Presa frontale al bavero con entrambe le mani
Presa da dietro con una mano al colletto
Presa da dietro con una mano il polso con l'altra strangolamento
Presa da dietro alle due braccia
Colpo centrale dall'alto in basso alla testa
Colpo laterale alla testa
Colpo diretto all'addome
Colpo diretto all'altezza del viso
Presa a una spalla e colpo dall'alto in basso alla testa
Presa al bavero e colpo dall'alto in basso alla testa
Presa al bavero e colpo diretto al viso
Calcio medio
Calcio basso


Tecniche di immobilizzazione

1 Ikkyo Ude-Osae
2 Nikyo Kote-mawashi
3 Sankyo Kote-hineri
4 Yonkyo Tekubi-osae
5 Gokyo Ude-nobashi
6 Hiji Shime  Ude-hishigi



Tecniche di proiezione  


1 Sokumen iriminage
2 Kokyu Nage
3 Sumi Otoshi
4 Tenchi Nage
5 Kote Gaeshi

6 Irimi Nage
7 Mae Otoshi Ude-kime nage
8 Shiho Nage
9 Kaiten Nage
10 Koshi Nage  
11 Aiki Otoshi
12 Aiki Nage
13 Juji Garami Juji nage
14 Kata Gatame
15 Ude Garami

Livelli di pratica

1 Kihon
2 Ki no nagare
3 Oyo waza
4 Takemusu aiki - Jiyu waza



Descrizione

Immobilizzazione del braccio
Torsione del polso all'interno
Torsione del polso
Immobilizzazione del polso
Stiramento del braccio
Controllo del gomito / rompi braccio




Descrizione


Entrata alla gola con il gomito
Proiezione con il respiro
Tecnica dell'angolo
Proiezione cielo terra
Torsione del polso all'esterno / rovesciamento del polso
Tecnica di entrata / proiezione entrando
Proiezione controllando il gomito
Proiezione nelle 4 direzioni
Proiezione rotatoria
Proiezione d'anca
Proiezione con presa dietro alle ginocchia
Proiezione ottenuta abbassandosi di colpo
Controllo incrociato [braccia incrociate]
Controllo con la spalla
Controllo del braccio


Descrizione

elementare, statico, basilari, rudimenti
fluido, dinamico, continuo
tecnica adatta a vari attacchi, applicazione
applicazione spontanea delle tecniche attraverso libere forme



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