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TAI JUTSU

Riferimento Tai Jutsu  Sensei Foti Raffaele  5° Dan

A cura di  Raffaele Foti

   
  Prese e Attacchi Descrizione
1 Ai Katate Dori Presa al polso con lo stesso braccio(dx dx) o ( sx sx)
2 Gyaku Katate Dori Presa al polso con braccio (dx sx) o( sx dx)
3 Ryote Dori o Ryo Katate Dori Doppia presa al ai polsi (dx sx) pił (sx dx)
4 Ushiro Ryote dori o Ushiro Ryo Katate Dori Presa da dietro con le due mani ai due polsi
5 Kata Dori Presa alla spalla con una mano
6 Ushiro Ryo Kata Dori Presa da dietro sulle spalle
7 Morote Dori Presa ad un polso con entrambe le mani
8 Hiji Dori Presa al gomito
9 Ushiro Ryo Hiji Dori Presa da dietro ai gomiti
10 Mune Dori Presa al bavero con una mano
11 Ryo Kata Dori Presa frontale ad entrambe le spalle
12 Ryo Mune Dori Presa frontale al bavero con entrambe le mani
13 Ushiro Eri dori Presa da dietro con una mano al colletto
14 Ushiro Katate Kubishime Presa da dietro con una mano il polso con l'altra strangolamento
15 Ushiro Mune Dakeshime Presa da dietro alle due braccia
16 Shomen Uchi Colpo centrale dall'alto in basso alla testa
17 Yokomen Uchi Colpo laterale alla testa
18 Chudan Tsuki Colpo diretto all'addome
19 Jodan Tsuki Colpo diretto all'altezza del viso
20 Kata Dori Shomen Uchi Presa a una spalla e colpo dall'alto in basso alla testa
21 Mune Dori Shomen Uchi Presa al bavero e colpo dall'alto in basso alla testa
22 Mune Dori Jodan Tsuki Presa al bavero e colpo diretto al viso
23 Chudan Geri Calcio medio
24 Gedan Geri Calcio basso
Tecniche di immobilizzazione Descrizione
1 Ikkyo Ude-Osae Immobilizzazione del braccio
2 Nikyo Kote-mawashi Torsione del polso all'interno
3 Sankyo Kote-hineri Torsione del polso
4 Yonkyo Tekubi-osae Immobilizzazione del polso
5 Gokyo Ude-nobashi Stiramento del braccio
6 Hiji Shime Ude-hishigi Controllo del gomito / rompi braccio
Tecniche di proiezione Descrizione
1 Sokumen iriminage Entrata alla gola con il gomito
2 Kokyu Nage Proiezione con il respiro
3 Sumi Otoshi Tecnica dell'angolo
4 Tenchi Nage Proiezione cielo terra
5 Kote Gaeshi Torsione del polso all'esterno / rovesciamento del polso
6 Irimi Nage Tecnica di entrata / proiezione entrando
7 Mae Otoshi Ude-kime nage Proiezione controllando il gomito
8 Shiho Nage Proiezione nelle 4 direzioni
9 Kaiten Nage Proiezione rotatoria
10 Koshi Nage Proiezione d'anca
11 Aiki Otoshi Proiezione con presa dietro alle ginocchia
12 Aiki Nage Proiezione ottenuta abbassandosi di colpo
13 Juji Garami Juji nage Controllo incrociato [braccia incrociate]
14 Kata Gatame Controllo con la spalla
15 Ude Garami Controllo del braccio
Livelli di pratica Descrizione
1 Kihon elementare, statico, basilari, rudimenti
2 Ki no nagare fluido, dinamico, continuo
3 Oyo waza tecnica adatta a vari attacchi, applicazione
4 Takemusu aiki - Jiyu waza applicazione spontanea delle tecniche attraverso libere forme
 

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